কতক্ষণ হাঁটলে ওজন কমবে?
সকালে বাসা থেকে বের হয়ে গাড়িতে বা রিকশায় উঠে অফিসে যাচ্ছি, অফিসে ডেক্সে বসে কম্পিউটার বা লেখালেখি তারপর অফিস থেকে গাড়িতে উঠে জামের কারণে দুই থেকে তিন ঘণ্টা গাড়িতে বসে ক্লান্ত হয়ে বাসায় ফিরে ক্ষুধার্ত উদর ভর্তি করে খাবার খেয়ে, মোবাইল বা ল্যাপটপে কিছুক্ষণ ফেসবুকিং করে বিছানায় ঘুমাতে যাওয়া।
০৭:২৮ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
ঘুমের মধ্যে মেয়েদের লালা ঝরে?
০৬:৪৯ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
প্রস্রাব চেপে রাখলেই যে মারাত্মক ক্ষতি হবে
নানা কারণে আমরা হয়তো অনেক সময় প্রস্রাব চেপে রাখি। কিন্তু জানেন কি, প্রস্রাব চেপে রাখলে এর ফল হতে পারে মারাত্মক। এর ফলে হতে পারে কয়েকটি ভয়ঙ্কর রোগ।এব্যাপারে ভারতের একটি বেসরকারি হাসপাতালের সংক্রামক রোগের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক নেহা গুপ্তাকে উদ্ধৃত করে একটি ভারতীয় হিন্দি দৈনিক জানিয়েছে, প্রস্রাব চেপে রাখালে যে পাঁচটি রোগ মানুষের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।
০৫:৪০ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
দ্রুত গর্ভবতী হতে চাইলে যে উপায়গুলো অনুসরন করবেন
০৩:৫৬ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
মধুতে যে ৭ রোগের সমাধান
আদিকাল থেকেই মানুষ প্রাকৃতিক উপায়ে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা নিয়ে থাকে। বিভিন্ন ভেষজ উদ্ভিদের পাশাপাশি আদিকালের মানুষ ব্যবহার করতো মধু। মধুকে সকল রোগের মহাওষুধ বলা হয়। আধুনিক বিজ্ঞানও তা প্রমাণ করেছে। মধুতে অন্তত ৭টি রোগের সমাধান লুকিয়ে আছে।
০৩:৪০ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
মহিলাদের যৌন সুখ বাড়াবে ‘ফোরিয়া’
০২:৩২ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
নারীর জন্য যে ৫টি ভিটামিন অপরিহার্য
০২:২৬ পিএম, ১০ জুন ২০১৯ সোমবার
বিছানায় রক্তের দাগ না পেলে নববধূকে জুতাপেটা!
০৬:৩২ পিএম, ৯ জুন ২০১৯ রোববার
ঈদে সুস্থ থাকতে ৭ পরামর্শ
০৮:১৬ পিএম, ৫ জুন ২০১৯ বুধবার
ঈদ আয়োজনে রাখুন ‘বিফ কিমা পোলাও’
০৮:০৭ পিএম, ৪ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
ঈদে চিকেন কোরমা
মুরগির কোরমা সাধারণত বিয়ে বা বিভিন্ন অনুষ্ঠানে বেশি তৈরি করা হয় । চাইলে ঈদ উৎসবেও এ খাবারটি তৈরি করতে পারেন।
০১:১৬ পিএম, ৪ জুন ২০১৯ মঙ্গলবার
ইফতারে তরমুজের স্মুদি
সারাদিন রোজা রাখা ও গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যাচ্ছে। ইফতারে শরীরে পানির চাহিদা পূরণে খেতে পারেন তরমুজের স্মুদি।
০৫:২৭ পিএম, ১ জুন ২০১৯ শনিবার
ইফতারে আমের হালুয়া
০৫:২৫ পিএম, ১ জুন ২০১৯ শনিবার
বেলের উপকারিতা
ইফতারে এক গ্লাস বেলের শরবত শরীর ও মনে তৃপ্তি জোগাতে পারে। বেল পেটের নানা রকম রোগ সারাতে জাদুর মতো কাজ করে। কাঁচা বেল ডায়রিয়া ও আমাশায় রোগে ধন্বন্তরী ওষুধ হিসেবে বিবেচিত। প্রতিদিন বেলের শরবত পান করলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয়।
০৩:২৬ পিএম, ৩১ মে ২০১৯ শুক্রবার
ঈদ রান্নায় দই চিকেন
রোজা শেষ হতে আর খুব বেশি বাকী নেই। আর রোজার পরেই শুরু হবে ঈদ উৎসব। ঈদ মানেই রকমারী খাবারের আয়োজন। ঈদের দিনে রান্নায় ভিন্নতা আনতে তৈরি করতে পারেন দই দিয়ে মুরগীর মাংস।এটি খেতে যেমন সু্স্বাদু তেমনি রান্নাও তুলনামুলকভাবে সহজ।
০৫:৪৯ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
ঈদে গরুর মাংসের কালো ভুনা
গরুর মাংস দিয়ে তৈরি কালো ভুনা চট্টগ্রামের বিখ্যাত খাবার হলেও আজকাল প্রায় সবাই এই খাবারটি পছন্দ করেন।চাইলে ঈদের দিন মজাদার এই খাবারটি তৈরি করতে পারেন।
০৫:৪৭ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
প্রেসার কুকারে খাবারের পুষ্টিগুণ কতটা ঠিক থাকে?
ব্যস্ততার কারণে অনেকেই ঝটপট রান্না সারতে প্রেসার কুকারের সাহায্য নেন। কেউ কেউ মনে করেন প্রেসার কুকারে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়।তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা।
০৫:৪৬ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
ইফতারে চিকেন ক্যাশনাট সালাদ
ইফতারে প্রতিদিন একই রকম খাবার না খেয়ে খাবারের ভিন্নতা আনতে পারেন। ইফতারের বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে খেতে পারেন ক্যাশনাট সালাদ।ক্যাশনাট সালাদ আপনার খাবারের রুচি বাড়াবে। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন ক্যাশনাট সালাদ।
০৫:২৫ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস ফিরিয়ে আনতে পেঁয়াজের উপকারিতা
০২:১৭ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
লেবুর রসেই দূর হবে কিডনির পাথর
শুধুমাত্র একটি ফলের রসে অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। হ্যাঁ, ভুল দেখেননি। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর হবে। যে ফলটি এখন পাওয়া যায় মাত্র ২ টাকায়।
০২:১৫ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
শিমের বিচি দিয়ে পাবদা মাছের সুস্বাদু ভুনা
০২:০৪ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
তেঁতুল খেলে দেহে যে ৭টি অকল্পনীয় পরিবর্তন আসে
কি জিভে পানি চলে এসেছে? ফলটিই এমন যে, এর নাম শুনলেই জিভে পানি চলে আসে। চাটনি হোক কী আচার। সব যুগের সব বয়সী নারীর সবচেয়ে লোভনীয় ফল যে তেঁতুল সে বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। তবে শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও এই ফলটি অসাধারণ।
০১:৫৯ পিএম, ৩০ মে ২০১৯ বৃহস্পতিবার
ঈদের মাটন কোপ্তা বিরিয়ানি
০৪:১৭ পিএম, ২৮ মে ২০১৯ মঙ্গলবার
বন্ধ্যাত্ব সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
প্রতিটি মানুষ বৈবাহিক জীবনের স্বাদ পেতে চায়। সাংসারিক দাম্পত্য জীবন পূর্ণতা পায় যখন স্বামী স্ত্রীর মধ্যে এক নতুন জীবন আসার ইঙ্গিত দেয়। বিবাহিত দম্পতি চায় তাদের জীবনে সন্তান আসুক। সেক্ষেত্রে অপূর্ণতা থাকলে চলার পথের সঙ্গীর সঙ্গে কিছু ক্ষেত্রে বনিবনার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এমনকী স্বপ্নের অন্তরায় হয়ে দাঁড়াতে পারে বন্ধ্যাত্ব।
০৪:১১ পিএম, ২৮ মে ২০১৯ মঙ্গলবার
- জাতীয় নির্বাচনের জন্য দেড় লাখ পুলিশকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে
- থাইল্যান্ডের নতুন প্রধানমন্ত্রী হলেন আনুতিন চার্নভিরাকুল
- বিএনপির সমাবেশে বক্তব্য দিলেন অভিনেত্রী অপু বিশ্বাস
- ডাকসু নির্বাচনে অন্য কোনো প্যানেলের সঙ্গে জোটে যাচ্ছে না ছাত্রদল
- ফরিদপুরে অবরোধে ফের ঢাকার সঙ্গে দক্ষিণাঞ্চলের যান চলাচল বন্ধ
- জনগণের কাছে ক্ষমা চান: জামায়াতকে ফারুক
- আফগানিস্তানে ভূমিকম্পে দুর্গতদের জন্য পোশাক পাঠালো বিজিএমইএ
- যুদ্ধ থামাতে গাজায় ‘নিরপেক্ষ প্রশাসন’ গঠনের প্রস্তাব ফিলিস্তিনি
- হাসিনা-জয়ের বিরুদ্ধে রেড নোটিস জারির পদক্ষেপ নিতে দুদকের চিঠি
- মানবতাবিরোধী মামলায় অভিযুক্তরা নির্বাচনে অংশ নিতে পারবেন না
- ডাকসু ছিল পুরোপুরি রাজনৈতিক কাঠামোয়, এখন অনেকটা কর্তৃপক্ষনির্ভর
- শেখ হাসিনা কিছু খুদে স্বৈরাচার রেখে গেছেন: আমীর খসরু
- ডাকসু ও হল সংসদ নির্বাচনে সাইবার অপরাধে ছাড় নেই: রিটার্নিং অফিস
- অর্থনীতিতে গতি আনতে শতাধিক পণ্যে কর কমানোর ঘোষণা ভারতের
- তীব্র বোমাবর্ষণে গাজায় নিহত আরও ৭৩, নিশ্চিহ্ন পুরো পরিবার
- নির্বাচনী প্রচার-ভোটের দিন ড্রোন ব্যবহার নয়, এআই ব্যবহারে কড়াকড়ি
- ২১ আগস্ট গ্রেনেড হামলা: তারেক-বাবরের খালাসের রায় আপিলেও বহাল
- দুমকিতে বিএনপির প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উদযাপন
- ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে জড়াতে ইনবক্সে মেসেজ, গুলশান পুলিশের নম্বর দিলেন প
- ডাকসু নির্বাচনে বাধা নেই
- ফের ইয়েমেন থেকে ইসরায়েলে ক্ষেপণাস্ত্র হামলা
- ভারতের মাটিতে জুনিয়র হকি বিশ্বকাপও খেলবে না পাকিস্তান
- জিনপিংয়ের ‘অ্যান্টি-আমেরিকা পার্টি’র ভবিষ্যৎ কী?
- মহেশখালী-মাতারবাড়ীতে নতুন শহরের জন্ম হবে : প্রধান উপদেষ্টা
- পাকিস্তান কেন বাংলাদেশের সঙ্গে দ্রুত সম্পর্কোন্নয়নে আগ্রহী?
- নির্বাচনে অংশ নিতে পারবে না আওয়ামী লীগ, স্পষ্ট করলো ইসি
- ডাকসু নির্বাচন নিয়ে আপিল বিভাগে শুনানি আজ
- নির্বাচনের পর কোনো শিবিরের বাচ্চাকে রাজনীতি করতে দেবো না
- বাংলাদেশে মার্কিন রাষ্ট্রদূত হচ্ছেন ব্রেন্ট ক্রিস্টেনসেন
- জলবায়ু সংকট মোকাবেলায় বৈশ্বিক ঐক্য জরুরি: উপদেষ্টা রিজওয়ানা
- প্রধান উপদেষ্টাকে গুজবে কান না দেওয়ার আহ্বান সেনাপ্রধানের
- ইসরায়েলের ওপর নিষেধাজ্ঞা আর ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতি দিচ্ছে বেলজিয়াম
- কাকরাইলে সংঘর্ষের ঘটনা প্রসঙ্গে যা জানাল সেনাবাহিনী
- মহেশখালী-মাতারবাড়ীতে নতুন শহরের জন্ম হবে : প্রধান উপদেষ্টা
- মধ্যনগরে ওয়ার্ড বিএনপির পকেট কমিটি বাতিলের দাবিতে প্রতিবাদ
- পিরোজপুর-২ ধানের শীষ প্রার্থী আহম্মদ সোহেলের ঢাকায় মতবিনিময় সভা
- বিএনপি-জামায়াত-এনসিপির সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার বৈঠক বিকেলে
- জ্বরের পর কাশি কমাতে ঘরোয়া কয়েকটি উপায়
- বিআইডব্লিউটিএ টেন্ডারে অনিয়ম, পছন্দের প্রতিষ্ঠানে স্থগিতাদেশ
- সাত বছর পর চীনে মোদি
- জিয়া পরিবারের ত্যাগেই দেশে গণতন্ত্রের পুনঃপ্রতিষ্ঠা
- স্নায়ুচাপে ভুগছে বিএনপি
- আবারও ছোট পর্দায় ফিরছেন মধুমিতা
- শুভশ্রীর সম্মানহানি হোক চাই না, ‘দুই বাচ্চার মা’ প্রসঙ্গে দেব
- মনিরুল সিন্ডিকেটের হিসাবে হাজার কোটি টাকা লুটপাটের প্রমাণ!
- ‘উনিই আমার পায়ে ৪ আগস্ট গুলি করেছে, উনাকে আমি ছাড়ব না’
- ছয় দল নিয়ে এগোচ্ছে জামায়াত, বিএনপির সঙ্গে নিষ্ফল বৈঠক
- সম্মাননা পেলেন ফটো সাংবাদিক রফিকুল ইসলাম
- চাকসু নির্বাচনের আচরণবিধি জারি করল কমিশন
- জলবায়ু সংকট মোকাবেলায় বৈশ্বিক ঐক্য জরুরি: উপদেষ্টা রিজওয়ানা