দ্রুত গর্ভবতী হতে চাইলে যে উপায়গুলো অনুসরন করবেন
প্রকাশিত: ১০ জুন ২০১৯
তাড়াতাড়ি গর্ভবতী হতে চান- মা হওয়ার অনুভূতি শব্দের মধ্যে প্রকাশ করা যায় না। আমরা শুধুমাত্র বলতে পারি যে কোন মহিলার সবচেয়ে সুন্দর অনুভূতি এটা । কিন্তু আজকালের লাইফস্টাইল ও মহিলাদের ইনফার্টিলিটির বৃদ্ধির সমস্যার কারণে অনেক নারী মা হওয়ার সুখ থেকে বঞ্চিত হয় অথবা তাদের গর্ভধারণে অনেক সমস্যা দেখা দেয়।যাই হোক, যদি আমরা আধুনিক হওয়ার লাখ দোহাই দিই, অস্বীকার করা যাবে না যে আজও আমাদের সমাজে মা না হওয়ার কারনে সবসময়ই নারীদের দোষ দেওয়া হয়। এটি আরেকটি বিষয় যে বিজ্ঞানও প্রমাণ করেছে যে এর জন্য নারী ও পুরুষ উভয়েই দায়ী।বেশ! আপনি যদি একই রকম সমস্যার মুখোমুখি হন তাহলে আমরা আপনার জন্য এমন কিছু উপায় নিয়ে এসেছি যা আপনার পক্ষে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব গর্ভধারণের জন্য দরকারী হতে পারে। দেরী করবেন না অবিলম্বে পড়ুন।
ডিম্বস্ফোটন এর সময়ের মধ্যে যৌনসংগম: প্রতিমাসে মহিলাদের ডিম্বাশয়ে একটি ডিম্বাণু গঠিত হয়, যা ফলোপিয়ান টিউবগুলিতে থাকে। শুক্রাণু সেখানে পৌঁছে ডিম কে নিষেচিত করে। একে সাধারণ ভাষাতে ফার্টিলাইজেসন বা নিষেচন বলা হয়।
১৪ দিনে হয় ডিম্বস্ফোটন: মহিলাদের মাসিক চক্রের ১৪ দিনে ডিম্বস্ফোটন দেখা দেয়। এই সময় সেক্স করলে গর্ভাধানের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। অতএব, মনে রাখবেন ডিম্বস্ফোটনের সময় সেক্স করা আপনার জন্য ভালো হতে পারে।
মিশনারি অবস্থান: গর্ভধারণের জন্য শুধুমাত্র সেক্স করাই যথেষ্ট নয়, সেক্স করার ধরন অনেকরকম হয়ে থাকে যা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভধারণের জন্য মিশনারি অবস্থান একটি শ্রেষ্ঠ অবস্থান হিসাবে বিবেচিত করা হয়।
ঔষধ গ্রহণ: নারীদের দ্বারা সেবন করা কিছু ওষুধ আছে যা গর্ভধারণ থেকে নারীকে প্রতিরোধ করে। যেমন ইব্রুফেন বা অ্যাসপিরিন ইত্যাদি। উপরন্তু, কেমোথেরাপি নেওয়ার সময় গ্রহণ করা ঔষধ চিরতরে গর্ভধারণ করতে আপনাকে প্রতিরোধ করতে পারে।
অন্যান্য পদ্ধতি সম্পর্কে আরও জানুন।
পুরুষও এমনকি এই ওষুধ নেবেন না: টেসটোস্টেরন এর সাপ্লিম্যান্ট, অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড ঔষুধ, যা বডি বিল্ডিংয়ের সময় খাওয়া হয়। তারা আসলে প্রজনন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে । এই কারণে পুরুষদের শুক্রাণু নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়।
ডগি অবস্থান: ডগি অবস্থানে সেক্স করলে, লিঙ্গটি গর্ভাশয়ের গ্রীবা অবধি পৌঁছে যায় । এই অবস্থানের কারণে পুরুষের শুক্রাণু মহিলাদের যোনির মধ্যে জমা হয়, এরফলে গর্ভাধানের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
অ্যালকোহলের সেবন: গবেষণার মতে, মহিলাদের মদ্যপান তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা হ্রাস করে। এমনকি এখন মহিলারা তার ডিম্বস্ফোটনের দিনের মধ্যেও সেক্স করছেন । তবে অ্যালকোহল মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর এমন একটি খারাপ প্রভাব ফেলে যে তারা গর্ভধারণের একটি সমস্যা অনুভব করবেন ।
বীর্যের ঘনত্ব হয় কম: মহিলাদের সাথে সাথে পুরুষদেরও অ্যালকোহল থেকে দূরত্বও বজায় রাখা উচিত, কারণ বেশি পরিমাণে মদ পান করলে শরীর কমজোরি হয়ে যায়। এই কারণে, টেসটোস্টেরনের পরিমাণ রক্তে বৃদ্ধি পায় এবং শুক্রাণুর ঘনত্ব কমে যায়।
নারীরা এমনভাবে বাড়ান প্রজনন ক্ষমতা: ভালো খাবার ভালো স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খাওয়ায় বাদাম, আখরোট, জলপাই তেল, মাছ, মটর, দই, পালং, টমেটো, বীটরুট ইত্যাদি নারীর প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
পুরুষরাও এই জিনিস খেতে পারে: পুরুষ দস্তা যুক্ত খাদ্য যেমন- পালং এবং কুমড়া খান। দস্তা শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি করে । এছাড়া, সয়াবিন এবং সোয়া দুধ এড়িয়ে চলা ভালো কারণ তারা শুক্রাণুগুলি মন্থর বা ধ্বংস করে দেয় ।
ওজন নিয়ন্ত্রণ: স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখুন ২০ থেকে ২৪ বিএমআই পর্যন্ত। ওভারওয়েট হওয়ার কারণে মাসিক চক্রটি ব্যাহত হতে পারে, যার কারণে ডিম্বস্ফোটন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই জন্য শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন। নিয়মিতভাবে যোগ এবং ব্যায়াম করুন।
ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: এছাড়াও ডাক্তাদের সাথে আপনার মেডিকেল ইতিহাস শেয়ার করুন, আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, পিসোওস, থাইরয়েড বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য কোনও ঔষধ গ্রহণ করছেন, তবে তাদের জানান।এই পদ্ধতিতে আপনিও মা হওয়ার আনন্দ গ্রহণ করতে পারেন এবং পুরুষদের জন্য এই ব্যাপারটা জেনে রাখা খুব জরুরী যে পিতা হওয়ার জন্য আপনারও হাত ততটাই আছে যতটা আপনার স্ত্রীর ।
- পেছনে নয়, সামনে তাকাতে চায় যুক্তরাষ্ট্র : লু
- প্রধানমন্ত্রী
নারীবান্ধব শিক্ষানীতির কারণে মেয়েরা পাসের হারে এগিয়ে - ঢাকার মতো লক্কর-ঝক্কর-রংচটা বাস বিশ্বের আর কোথাও নেই: কাদের
- বিআরটিএ চেয়ারম্যানকে একহাত নিলেন ওবায়দুল কাদের
- সম্পর্ক কীভাবে সুদৃঢ় করব সেটা নিয়ে আলোচনা হয়েছে
- নানা অনিয়মের অভিযোগ গণপূর্তের নির্বাহী প্রকৌশলী চুন্নুর বিরুদ্ধে
- গাজায় নিহত ফিলিস্তিনিদের অন্তত ৫৬ শতাংশ নারী ও শিশু: জাতিসংঘ
- চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতি
মিশা-ডিপজলের কমিটি বাতিল চেয়ে নিপুণের রিট - বিএনপি ক্ষমতায় এসে সব কমিউনিটি ক্লিনিক বন্ধ করে দেয়
- দেবিদ্বারে চেয়ারম্যান প্রার্থী মামুনের পথসভা অনুষ্ঠিত
- মার্কিন স্যাংশন-ভিসানীতি কেয়ার করি না: কাদের
- ঢাকায় ডোনাল্ড লু
- মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্তদের কনডেম সেল নিয়ে রায় : আপিল করবে সরকার
- হজ ভিসা অনুমোদনের সময় বাড়াতে সৌদির প্রতি প্রধানমন্ত্রীর আহ্বান
- খাদ্যে মূল্যস্ফীতি বেড়ে ১০.২২ শতাংশ
- পটুয়াখালীতে ২৫০ শিক্ষার্থীকে স্কুল ব্যাগ বিতরণ।
- তথ্যপ্রযুক্তিতে ফ্রান্সের সঙ্গে চুক্তি চায় বাংলাদেশ : পলক
- পা দিয়ে লিখে জিপিএ-৫ পেল সীতাকুণ্ডের রাব্বি
- লিটন বাদ নাকি পরিকল্পনায় আছেন, ইঙ্গিত দিলেন শান্ত
- পূর্ণিমা, অরুণা বিশ্বাস ছাড়াও সেন্সর বোর্ডের নতুন কমিটিতে যারা
- রাফা ছেড়ে পালিয়েছেন ৩ লাখ ফিলিস্তিনি : জাতিসংঘ
- আলোচনা ও তথ্যচিত্রে অশোক রায় নন্দীকে স্মরণ
- আবারও বিএনপিকেই পালাতে হবে : ওবায়দুল কাদের
- কুমিল্লায় পুলিশ পরিচয়ে ছিনতাই, গ্রেপ্তার ৫
- কাল ঘরে ফিরবেন নাবিকরা, বরণ করে নেবে পরিবার
- রাজধানীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেপ্তার ২৩
- সৌদি পৌঁছেছেন ১২ হাজার ৬৪৯ হজযাত্রী
- দ্বিপাক্ষিক সম্পর্ক উন্নয়নে বাংলাদেশ-বাহরাইন আলোচনা
- ফের তাপপ্রবাহের আভাস
- ‘স্যাটেলাইট ইমেজ বিশ্লেষণ করে গাছ লাগানোর স্থান ঠিক করা হবে’
- পটুয়াখালীতে ২৫০ শিক্ষার্থীকে স্কুল ব্যাগ বিতরণ।
- গাজীপুর চেয়ারম্যান পদে বিজয়ী বিএনপির বহিষ্কৃত নেতা; ইজাদুর রহমান
- মাকে উপহার দিতে পারেন এমন ৩ স্মার্টফোন
- লাকসামে জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহের উদ্বোধন
- বনানীত QD`S সিসা লাউঞ্জের নামে চলছে মাদক বাণিজ্য ও দেহ ব্যবসা
- যুবদলের বিক্ষোভ সমাবেশ সফল হওয়ায় নাগরিক দলের অভিনন্দন
- হাজারীবাগে ছিনতাইয়ে জড়িত ৪ জন দেশীয় অস্ত্রসহ গ্রেপ্তার
- প্রযুক্তির ব্যবহারকারী না হয়ে উদ্ভাবক হওয়ার আহ্বান শিক্ষামন্ত্রীর
- শুক্রবার টুঙ্গিপাড়া যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
- ‘স্যাটেলাইট ইমেজ বিশ্লেষণ করে গাছ লাগানোর স্থান ঠিক করা হবে’
- শেখ হাসিনার সঙ্গে বৈঠক করলেন ভারতের পররাষ্ট্র সচিব
- টাকার জন্য ৯০০ লাশ দাফনের কথা প্রচার করেছে মিল্টন : ডিবিপ্রধান
- কোম্পানীগঞ্জে বিজিবির উপর সন্ত্রাসী হামলার ঘটনায় থানায় মামলা
- ধান কাটতে গিয়ে বজ্রপাতে যুবক নিহত
- বঙ্গবন্ধুর সমাধিতে সেতু মন্ত্রণালয়ের স্থায়ী কমিটির শ্রদ্ধা
- ঢাকা মহানগর উত্তর ছাত্রলীগের অর্থ বিষয়ক সম্পাদক হলেন- মতিউর রহমান
- দেশের খনিজ সম্পদের সর্বোচ্চ ব্যবহার নিশ্চিত করতে হবে
- শেয়ার বাজারে সরকারি প্রতিষ্ঠান আনার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- এবার সরকারি খরচে হজে যাচ্ছেন ৬৩ জন
- গণমাধ্যমকর্মী আইন নিয়ে মতামত নেওয়া শুরু
- যে কারণে মেয়েরা বিয়ের আগে মিলনের জন্য রাজি হয়
- দ্রুত গর্ভবতী হতে চাইলে যে উপায়গুলো অনুসরন করবেন
- ফার্মেসীতে বিক্রি হওয়া কিছু ওষুধে মিলছে ইয়াবার উপদান
- শিশুদের হাতে বিপদজনক এই গ্লো-স্টিক ললিপপ
- সুইমিং পুলে রোমান্টিক সহবাস!
- কেটে গেলে রক্তপাত বন্ধের ঘরোয়া উপায়
- যৌন মিলনে ওযুধ খেলে যা হবে!
- মহিলাদের যৌন সুখ বাড়াবে ‘ফোরিয়া’
- কম সময়ে ওজন কমাতে যেভাবে রসুন খাবেন
- অধ্যক্ষ গোলাম সারোয়ার সাঈদী মারা গেছেন
- লেবুর রসেই দূর হবে কিডনির পাথর
- ঘুমের মধ্যে মেয়েদের লালা ঝরে?
- ইতিহাসের বর্বরতম নগরী পম্পেই
- পাঁচ পরিস্থিতিতে যৌনতা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল!
- বিছানায় রক্তের দাগ না পেলে নববধূকে জুতাপেটা!