আপনি কি সঙ্গীর প্রতি নির্দয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশিত: ২৬ নভেম্বর ২০২৪

সম্পর্কের ক্ষেত্রে উদারতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কখনো কখনো এটি উপলব্ধি না করেই আমরা এমন কিছু করে ফেলি যা সম্পর্কের ক্ষতি করতে পারে। নির্দয় আচরণ মানে সবসময় চিৎকার বা তর্ক করা নয়; এটি ছোট ছোট কাজ, দৈনন্দিন অভ্যাসেও প্রকাশ হতে পারে যা ধীরে ধীরে বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। আপনি যদি বুঝতে না পারেন যে সঙ্গীর প্রতি নির্দয় আচরণ করছেন কি না, তাহলে কিছু বিষয়ে খেয়াল করতে পারেন-
১. তার কথা মনোযোগ দিয়ে শুনছেন না
শোনা মানে শুধু শব্দ শোনা নয়; এর মানে আপনার সঙ্গীর আবেগ এবং চিন্তার সঙ্গে সক্রিয়ভাবে জড়িত হওয়া। আপনি যদি দেখেন যে আপনি দ্রুত ‘আমি ব্যস্ত’ বা ‘এটি বড় বিষয় নয়’ এর মাধ্যমে তাদের উদ্বেগগুলোকে খারিজ করে দিচ্ছেন, এর মানে আপনি তাকে দেখাচ্ছেন যে তাদের অনুভূতিগুলো গুরুত্বপূর্ণ নয়। মনোযোগ দিয়ে সঙ্গীর কথা শোনা সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি। যখন মনোযোগ সহকারে তার কথা শোনেন না, তখন তা আপনার সঙ্গী নিজেকে অবহেলিত, গুরুত্বহীন বা আপনার সময়ের অযোগ্য মনে করতে পারে।
২. কথার মাঝখানে বাধা দেওয়া
যখন সঙ্গীর চিন্তাভাবনা, অনুভূতি বা উদ্বেগকে গুরুত্বহীন বলে অবহেলা করেন তখন হয়তো এটি করতে পারেন। আপনি কথা বলার মাঝখানে তাকে বাধা দিতে পারেন, চোখ ঘুরিয়ে নিতে পারেন বা তার মতামতকে অবনমিত করতে পারেন, এ আচরণগুলো আপনার সঙ্গীকে অপ্রস্তুত করতে পারে। প্রত্যেকেই সম্পর্কে সম্মান পেতে চায়, তাই আপনার সঙ্গীকে এড়িয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, যখন সে অনুভূতি ভাগ করে নেয় তখন তার প্রশংসা করার চেষ্টা করুন।
৩. অবহেলা করা
সঙ্গীর সঙ্গে আপনার আচরণ সম্পর্কে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। ছোট ছোট কিছু কাজ আপনার সঙ্গীকে ভালোবাসার অনুভূতি দিতে পারে। হানিমুন পর্বের পরে এই ধরনের মমতাকে অবহেলা করলে তা আপনার সঙ্গীকে মানসিকভাবে ভেঙে দিতে পারে। তাই তার প্রতি যত্নশীল ও কোমল হতে পারে।
- লাকসামে অস্তিত্ব সংকটে খেজুর গাছ রস সংগ্রহে ব্যাস্ত গাছিরা
- ইডেন মহিলা কলেজকে বিলুপ্ত বা একীভূত করার উদ্যোগ অযৌক্তিক
- রণবীর-আলিয়া আলিসান বাড়িতে কন্যা রাহার সঙ্গে গৃহপ্রবেশ
- পাওলি দাম এবার সিরিয়াল কিলারের ভূমিকায়
- আমার জীবনের টানাপড়েন, বিচ্ছেদ সবই খোলা বইয়ের মতো: সামান্থা
- আন্দোলনের মুখে শিক্ষকদের বাড়িভাড়া ভাতা বাড়াল সরকার
- জুলাই সনদ বাস্তবায়নে আদেশের প্রস্তুতি, আইনি বৈধতা নির্ধারণে গণভোট
- পরপর অগ্নিকাণ্ডে নাশকতার সন্দেহ, স্বচ্ছ তদন্তের আহ্বান
- শেষ ম্যাচে হ্যাটট্রিক করে গোল্ডেন বুট জিতলেন মেসি
- মাংসের জন্যও শিকার করা হচ্ছে হাতি, বাংলাদেশে গবেষণায় মিলল প্রমাণ
- শিক্ষকদের অনশনস্থলে হাসনাত ও জারা, আন্দোলন চালিয়ে যাওয়ার আহ্বান
- বিমানবন্দরের অগ্নিকাণ্ডে পূর্ণাঙ্গ তদন্ত চান তারেক রহমান
- ট্রাম্পবিরোধী বিক্ষোভে উত্তাল যুক্তরাষ্ট্র, ‘নো কিংস’ আন্দোলন
- লাকসামের সালেপুরে খামার থেকে ৮টি গরু চুরি
- গাজায় যুদ্ধবিরতি লঙ্ঘন করে ইসরায়েলের হামলা, নিহত ১১ জন
- শাহজালাল বিমানবন্দরের কার্গো ভিলেজে আগুন
- শিক্ষকদের ন্যায্য দাবির সঙ্গে বিএনপি নীতিগতভাবে একমত: তারেক
- জুলাই সনদের আইনি ভিত্তি না হলে জাতির সঙ্গে প্রহসন হবে: নাহিদ
- টস জিতে বাংলাদেশকে ব্যাটিংয়ে পাঠালো ওয়েস্ট ইন্ডিজ
- বাবর আজম ও নাসিম শাহ টি-টোয়েন্টি দলে ফিরছেন
- নতুন পরিচয়ে হানিয়া আমির: জাতিসংঘ উইমেনের শুভেচ্ছাদূত
- শাকিবের সঙ্গে সিনেমার অফার ভুয়া মনে হয়েছিল ইধিকার
- মিথ্যা সংবাদের জের: জাভান হোটেলে অভিযান নিয়ে উত্তেজনা
- কেন্দ্রীয় ব্যাংকের স্বাধীনতা রক্ষায় সতর্ক করল আইএমএফ
- নিহত তিন ক্রিকেটার, পাকিস্তান সফর বাতিল করলো আফগানিস্তান
- পাকিস্তানি বিমান বাহিনীর হামলায় কান্দাহারে নিহত ৪০, আহত অন্তত ১৭৯
- গণঅভ্যুত্থানের ফসল ‘জুলাই সনদ’, নবজন্মের পথে বাংলাদেশ: ইউনূস
- আসন ভাগাভাগিতে ঐক্যের পথে ৬ ইসলামি দল
- টঙ্গীর জাভান হোটেল এন্ড বারে ডিবি পুলিশের অভিযান
- অনলাইনে কেক বিক্রি করে স্বপ্নজয়ের পথে সুমাইয়া সুমি
- গৌরবময় ইতিহাসের কুমিল্লা
- তৃণমূলের স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে শুন্য পদে নিয়োগের দাবি ডা. রাফি
- লাকসামের সালেপুরে খামার থেকে ৮টি গরু চুরি
- শিক্ষকদের যৌক্তিক দাবিতে পুলিশের হামলার প্রতিবাদে নোমানের ক্ষোভ
- লাকসামে নতুন ইউএনও হিসেবে যোগ দিলেন নার্গিস সুলতানা
- টঙ্গীর জাভান হোটেল এন্ড বারে ডিবি পুলিশের অভিযান
- চাকসু নির্বাচনকে ঘিরে চবিতে উৎসবমুখর পরিবেশ
- মিথ্যা সংবাদের জের: জাভান হোটেলে অভিযান নিয়ে উত্তেজনা
- গৌরবময় ইতিহাসের কুমিল্লা
- যুবদলের ৪৭তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে প্রস্তুতি সভা অনুষ্ঠিত
- কাল থেকেই বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে অনির্দিষ্টকালের কর্মবিরতি
- জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের নতুন সিনিয়র সচিব মো. এহছানুল হক
- শাহজালাল বিমানবন্দরের কার্গো ভিলেজে আগুন
- জকসুর নীতিমালা পাশ হচ্ছে আগামী ১০ কর্মদিবসের মধ্যে
- জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের নতুন সিনিয়র সচিব এহছানুল হক
- ক্যাডারদের দ্বন্দ্বে আটকে আছে প্রশাসনিক সংস্কার
- শেষ পর্যন্ত এনসিপি ইতিবাচক অবস্থানে আসবে, আশা সিইসির
- প্রমোদতরীতে ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে ট্রুডো ও কেটি পেরি
- ঢাকা সেনানিবাসের একটি ভবন সাময়িকভাবে ‘কারাগার ঘোষণা’
- নিষেধাজ্ঞার মধ্যে প্রকাশ্যে ইলিশ বিক্রি, ব্যাগ ভরে নিলেন সাংবাদিক
- কিভাবে চুমু খেতে হয়?
- কালো গোলাপ রহস্য! (ছবিসহ)
- গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ ?
- পুরান ঢাকার সেরা পাঁচ বিরিয়ানির লিস্ট
- পপকর্ন খেলে কি ওজন বাড়ে?
- সমুদ্র তীরে বিকিনি বিপ্লব!
- মেয়েরা ছেলেদের কোন জিনিস দেখে লজ্জায় লাল হয়ে যায়!
- মধু খাঁটি কি না তা চিনে নিন এসব কৌশলে
- কফির উপকার ও অপকারিতা
- লাজুক হওয়ার যত বিড়ম্বনা
- চুন, সুপারি, খয়ের দিয়ে পান খান? ক্যান্সার হতে পারে!
- কান পাকলে ও পর্দা ফাটলে করণীয়
- রপচর্চায় অত্যন্ত কার্যকর নিম
- ছেলেদের চুলের যত্ন
- খালি পেটে যেসব খাবার খেলে মহাবিপদ