শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে থাই স্যুপ
লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশিত: ২ জানুয়ারি ২০২৫

শীতে স্যুপের কদর বাড়ে। এই খাবার শরীর হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি শরীরে প্রয়োজনীয় অ্যান্টি–অক্সিডেন্টের যোগান দেয়। থাই স্যুপ বিভিন্ন খাবারের মধ্যে স্বাস্থ্যকর হিসেবে পরিচিত। রইলো রেসিপি।
উপকরণ:
চিকেন স্টক: ৩ কাপ
মুরগির মাংস কিউব: সিকি কাপ
চিংড়ি: আধা কাপ
কাঁচা মরিচ ফালি: ৩টি
লেমন গ্রাস: ১০ টুকরা
লবণ: ১ চা চামচ
চিনি: ৩ চা চামচ
কর্ণ ফ্লাওয়ার: দেড় টেবিল চামচ
টমেটো সস: ৩ টেবিল চামচ
সুইট চিলি সস: দেড় টেবিল চামচ
ডিমের কুসুম: ২টি
ভিনেগার/লেবুর রস: ১ চা চামচ
প্রথম ধাপ: শুরুতে আধা কাপ ঠান্ডা চিকেন স্টকের সাথে ভালোভাবে কর্ন ফ্লাওয়ার মিশিয়ে নিন। এবার ডিমের কুসুম ফেটে নিন। যে পাত্রে স্যুপ তৈরি করবেন সেই পাত্রে একে একে চিকেন স্টক, গোলানো কর্ণ ফ্লাওয়ার, লবণ, লেমন গ্রাস, কাঁচা মরিচ ফালি, মুরগির মাংস, চিংড়ি মাছ, চিনি, টমেটো সস, সুইট চিলি সস, ডিমের কুসুম, লেবুর রস দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। তারপর পাত্রটি চুলায় বসিয়ে দিন।
দ্বিতীয় ধাপ: পুরো মিশ্রণ ১০ মিনিট মাঝারি আঁচে রেখে রান্না করে নিন। পুরোটা সময় জুড়ে মিশ্রণটি নাড়তে হবে। তারপর চুলা থেকে নামিয়ে নিতে হবে।
তৃতীয় ধাপ: চিলি স্যুপ ওয়াটার মিশিয়ে পরিবেশন করুন থাই স্যুপ।
- লাকসাম আজগরা ইউনিয়নে এক যুবকের লাশ উদ্ধার করেছে পুলিশ
- চট্টগ্রামে আওয়ামীলীগের অভয়ারণ্য: সিন্ডিকেটের কবলে রাষ্ট্রীয় সম্পদ
- বাংলাদেশের বিমান দুর্ঘটনার মর্মান্তিক খবর বিশ্ব গণমাধ্যমে
- প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত, তারকাদের মাঝে শোকের মাতম
- ‘হৃদয় ভেঙে যাচ্ছে, আমরা বিধ্বস্ত’, বিমান দুর্ঘটনা নিয়ে তামিম
- ইশরাক ভাইয়ের মধ্যে ফ্যাসিস্টদের চরিত্র দেখতে পাই : সারজিস
- জাতীয় বার্নে ২ মরদেহ, নারী ও শিশুসহ ৫০ জন চিকিৎসাধীন
- দাফনের ৫ দিন পর গোপালগঞ্জে নিহত ৩ জনের মরদেহ উত্তোলন
- ত্রিপুরায় ভারী বৃষ্টিপাত, মুহুরী নদীর পানি বেড়ে ফের প্লাবিত ফেনী
- সবার শরীরই পোড়া, গুরুতর ৩৫ জনকে পাঠিয়েছি বার্নে : চিকিৎসক
- বিমান দুর্ঘটনায় ক্ষতিগ্রস্তদের পাশে দাঁড়াতে বললেন তারেক রহমান
- সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য ‘অতীব জরুরি’ নির্দেশনা মাউশির
- দলগুলোর ওপর কিছুই চাপিয়ে দেওয়া হচ্ছে না: আলী রীয়াজ
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে বিমান বিধ্বস্তের ঘটনায় প্রধান উপদেষ্টার শোক
- বার্ন ইনস্টিটিউটে নেওয়া হয়েছে ১৩ জনকে, বেশির ভাগই শিক্ষার্থী
- প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত: একজনের লাশ উদ্ধার
- ২৩ সদস্যবিশিষ্ট কদমতলী থানা সাংবাদিক ক্লাবের নতুন কমিটি ঘোষণা
- শুটিংয়ে গুরুতর আহত শাহরুখ, নেওয়া হচ্ছে যুক্তরাষ্ট্রে
- ২০২৬ বিশ্বকাপের আগে ফিনালিসিমা, আর্জেন্টিনা-স্পেন মহাদ্বৈরথ
- কদিন বৃষ্টি কম থাকলেও সপ্তাহের শেষ দিকে বাড়বে
- গোপালগঞ্জে কারফিউ শিথিল, নতুন সিদ্ধান্ত রাতে
- নৈতিক শিক্ষা ও ভালো মানুষ হলেই দেশ উপকৃত হবে : সেনাপ্রধান
- পদ্মার এক ইলিশ বিক্রি ৬,৮৪০ টাকায়
- শারা’র সরকার উৎখাতেই হামলা চালিয়েছে ইসরাইল!
- নির্বাচন নিয়ে কোনো অনিশ্চয়তা নেই: প্রেস সচিব
- কক্সবাজারে পৌঁছেছেন এনসিপির কেন্দ্রীয় নেতারা, নিরাপত্তা জোরদার
- কোরআন তেলাওয়াতে জামায়াতের সমাবেশ শুরু
- গোপালগঞ্জের সহিংসতায় জড়িত কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না
- নাজেহাল অবস্থায় মাদারটেক সড়ক
- প্রচণ্ড শীতে, পানিতে ভিজে ১২ রাত শুটিং করতে হয়েছে : অপরাজিতা
- ২৩ সদস্যবিশিষ্ট কদমতলী থানা সাংবাদিক ক্লাবের নতুন কমিটি ঘোষণা
- শুটিংয়ে গুরুতর আহত শাহরুখ, নেওয়া হচ্ছে যুক্তরাষ্ট্রে
- চট্টগ্রামে আওয়ামীলীগের অভয়ারণ্য: সিন্ডিকেটের কবলে রাষ্ট্রীয় সম্পদ
- বাংলাদেশের বিমান দুর্ঘটনার মর্মান্তিক খবর বিশ্ব গণমাধ্যমে
- ‘হৃদয় ভেঙে যাচ্ছে, আমরা বিধ্বস্ত’, বিমান দুর্ঘটনা নিয়ে তামিম
- জাতীয় বার্নে ২ মরদেহ, নারী ও শিশুসহ ৫০ জন চিকিৎসাধীন
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে বিমান বিধ্বস্তের ঘটনায় প্রধান উপদেষ্টার শোক
- ত্রিপুরায় ভারী বৃষ্টিপাত, মুহুরী নদীর পানি বেড়ে ফের প্লাবিত ফেনী
- কক্সবাজারে পৌঁছেছেন এনসিপির কেন্দ্রীয় নেতারা, নিরাপত্তা জোরদার
- প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত: একজনের লাশ উদ্ধার
- দলগুলোর ওপর কিছুই চাপিয়ে দেওয়া হচ্ছে না: আলী রীয়াজ
- প্রশিক্ষণ বিমান বিধ্বস্ত, তারকাদের মাঝে শোকের মাতম
- সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য ‘অতীব জরুরি’ নির্দেশনা মাউশির
- পদ্মার এক ইলিশ বিক্রি ৬,৮৪০ টাকায়
- গোপালগঞ্জে কারফিউ শিথিল, নতুন সিদ্ধান্ত রাতে
- সবার শরীরই পোড়া, গুরুতর ৩৫ জনকে পাঠিয়েছি বার্নে : চিকিৎসক
- কদিন বৃষ্টি কম থাকলেও সপ্তাহের শেষ দিকে বাড়বে
- বিমান দুর্ঘটনায় ক্ষতিগ্রস্তদের পাশে দাঁড়াতে বললেন তারেক রহমান
- কোরআন তেলাওয়াতে জামায়াতের সমাবেশ শুরু
- দাফনের ৫ দিন পর গোপালগঞ্জে নিহত ৩ জনের মরদেহ উত্তোলন
- কিভাবে চুমু খেতে হয়?
- কালো গোলাপ রহস্য! (ছবিসহ)
- গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ ?
- পুরান ঢাকার সেরা পাঁচ বিরিয়ানির লিস্ট
- পপকর্ন খেলে কি ওজন বাড়ে?
- সমুদ্র তীরে বিকিনি বিপ্লব!
- মেয়েরা ছেলেদের কোন জিনিস দেখে লজ্জায় লাল হয়ে যায়!
- মধু খাঁটি কি না তা চিনে নিন এসব কৌশলে
- কফির উপকার ও অপকারিতা
- লাজুক হওয়ার যত বিড়ম্বনা
- চুন, সুপারি, খয়ের দিয়ে পান খান? ক্যান্সার হতে পারে!
- রপচর্চায় অত্যন্ত কার্যকর নিম
- ছেলেদের চুলের যত্ন
- কান পাকলে ও পর্দা ফাটলে করণীয়
- খালি পেটে যেসব খাবার খেলে মহাবিপদ