শীতে মাথার ত্বকে সোরিয়াসিস কেন হয়, লক্ষণ ও সমাধান কী

মানসিক চাপ এমন একটা সমস্যা যা থেকে চাইলেই খুব সহজে রক্ষা পাওয়া যায় না। আমরা অনেকেই বিভিন্ন কারণে দিনের পর দিন বা দিনের অধিকাংশ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই। যার কুপ্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। উদ্বেগ আর মানসিক চাপ থেকে অনিদ্রা, হজমের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, এমনকি স্নায়ুর নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

০২:৩১ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার

বিয়ের আগে বর-কনের স্বাস্থ্য পরীক্ষাটা খুব জরুরি। কারণ আপনার রোগের সঙ্গে ওতোপ্রোতভাবে জড়িয়ে যাবে স্বামী কিংবা স্ত্রী। ভবিষ্যৎ প্রজন্ম হুমকির মুখে পড়ে যেতে পারে।

০২:২৯ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০১৯ মঙ্গলবার

কাউকে ভালোবাসেন ভালো কথা, কিন্তু তার শরীরে বাস করা ব্যাকটেরিয়া কিংবা অন্যান্য জীবাণুর প্রতি কি ভালোবাসা থাকা উচিত? মোটেও নয়। যুক্তরাষ্ট্রের সাউথ ক্যারোলাইনার ক্লেমসন ইউনিভার্সিটির খাদ্যবিজ্ঞানী প্রফেসর পল ডাউসন বলেছেন, আমরা নিজেদের অজ্ঞাতেই অনেক বিপজ্জনক কাজ করে চলি। বন্ধুর জন্মদিনে ‘হ্যাপি বার্থডে টু ইউ’ গেয়ে তার মুখে কেক তুলে দিলেন। বন্ধুটি ছোট্ট এক কামড় নিল। বাকি অংশ থেকে আপনি এক কামড় নিলেন, পরে অন্যদের মুখের কাছে ধরলেন, তারাও একটু একটু করে কামড়ে নিল।

০৬:০৪ পিএম, ২৯ এপ্রিল ২০১৯ সোমবার

গরমের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। আর তাই বাইরের দাবদাহ থেকে শরীরের ভেতরটা ঠাণ্ডা রাখতে দরকার পর্যাপ্ত পানির। সব সময় পানি খেতে না চাইলে ফলের জুস খেতে পারেন।

০৩:০০ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০১৯ রোববার

প্রচণ্ড গরমে বাইরে বের হওয়ার আগে শরীর ঘেমে যাওয়া নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। বেশিরভাগ মানুষই ঘামের দুর্গন্ধ থেকে পরিত্রাণের জন্য বডি-স্প্রে, পারফিউম ব্যবহার করেন। কিন্তু অনেকের শরীরে পারফিউমের সুবাস দীর্ঘক্ষণ না থাকায় ঘামের সঙ্গে মিলে তা খুবই বিচ্ছিরি একটি দুর্গন্ধের পর্যায় চলে যায়।

১২:৫৫ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০১৯ রোববার

ঘর সাজাতে বাড়ছে গাছের কদর। বাড়িতে বিভিন্ন জায়গায় মানানসই গাছ থাকলে ঘরের পরিবেশ বেশ আরামদায়ক তো থাকেই, ঘরে কোণে বা বিছানার পাশে টেবিলের উপর বেশ সুন্দর নান্দনিক গাছ মন ভালো করে দেয়। গ্রীষ্মকালে ঘরকে অতি সহজে ঠান্ডাও রাখতে পারে গাছ। কারণ গাছ শ্বসন প্রক্রিয়া চলাকালীন বাতাসে অতিরিক্ত জল বাষ্প করে ছেড়ে দেয়। তাই এই গ্রীষ্মে আপনার বাড়িতে এই ৬ টি গাছ নিয়ে এসে ঘরকে করুন শীতল, মনকেও রাখুন ভালো।  চাইলে অফিসের ডেস্কেও রাখতে এই গাছগুলো। 

১২:৩৮ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০১৯ রোববার

আমাদের মুখের ত্বক হলো সবচেয়ে বেশি কোমল ও সংবেদনশীল। তাই মুখের ত্বক সব সময় তরতাজা রাখতে হলে কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত। নিয়মিত মুখের ত্বক ভাল করে পানি দিয়ে ধোয়া প্রথম ধাপ। অনেকেই দিনের মধ্যে অন্তত ২-৩ বার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন।

০৬:৫০ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

বাইরে এখন কাঠফাটা রোদ। রোদের তাপের বাইরে থাকাই দায়। গরমের সময়টা একটু বেশিই সাবধান হতে পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। জেনে নিন গরমের দিনগুলোতে নিজেকে সুস্থ রাখতে কোন দিকটা মাথায় রাখবেন অবশ্যই, কোন বদ অভ্যাসটাই বা বাদ দেবেন। কড়া গরমে স্বস্থি পেতে জীবনযাপনে আনুন কিছুটা পরিবর্তন।

০৬:৫০ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

০৬:৪৮ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

কাঁচা আমের ভর্তা, চাটনি, আচার আর শরবত তো খেয়েছেন সবাই। তবে তেতুলের যদি সস হয়, কাঁচা আমের সস হবে না কেন? তাই এবার নিজেই কাঁচা আমের সস তৈরি করে ফেলুন। খেতে দারুণ এই রেসিপিটি দেখে নিন।

০৬:৪৮ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

চারপাশে অসহ্য গরম যেন আকাশ থেকে পড়ছে আগুন। এমন সময়ে না চাইলেও বাইরে কাজের খাতিরে বের হতেই হয়। আর তখন গরমে প্রথমেই আমরা খাই রাস্তার পাশের কাটা ঠাণ্ডা ফল ও জুস। অনেকেই ভাবেন তেলে ভাঁজা খাবার না খেয়ে ফল খেলে বুঝি তাতে উপকারই পাচ্ছেন। কিন্তু আসলে এই খাবার খেলে হতে পারে আপনার শরীরের ক্ষতি।

০৬:৪৭ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

০৩:৩৬ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

অনেকেই জুতা পরতে ভয় পান। কারণ, জুতা পরার ঘণ্টা খানেক পর আর সেটি খোলা যায় না। জুতা খুললেই ঘামে ভেজা মোজা থেকে প্রচণ্ড দুর্গন্ধ বের হতে থাকে! আসলে ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব দ্রুত ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে শুরু করে, যার ফলে পায়ে প্রচণ্ড দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।

০৩:২৯ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

কবিতার অংশের সঙ্গে মিলিয়ে বলতে হয়, সকাল থেকেই ভালো লাগার প্রতিজ্ঞা করা উচিত। কিন্তু চাইলেই তো সারা দিন ভালো থাকা যায় না। বাড়ি, সংসারের কাজের চাপ, নয়তো অফিসের হাজারটা চিন্তা৷ সব মিলিয়ে দিনের শেষে যোগ-বিয়োগের হিসাবে ফুরফুরে থাকার অংশটা খুবই সামান্য। তবে আপনি চাইলে নিজেকে ফুরফুরে রাখতে পারেন। মন–মেজাজ ফুরফুরে রাখার কিছু উপায়ও বলেছেন তিনি।

০২:৫১ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

০২:৫০ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

গ্রীষ্মের দাবদাহ এখন কে না অনুভব করছে? ‘উফ, কী গরম’—কয়েক দিন ধরে যে তাপমাত্রা, তাতে এ কথা অনেকেই বলছেন। তো, এই গরমে প্রশান্তি পেতে চাইলে খানিকটা খেয়াল রাখা চাই চুল ও ত্বকের দিকে। রূপ ভালো তো মন ভালো!

০২:৪৯ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

গরমে ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে চুলেও তেলচিটচিটে ভাব চলে আসে। ঘেমে যায় চুলের গোড়া, ঝরঝরে দেখায় না। যাঁদের চুল তৈলাক্ত, তাঁদের এই সমস্যা বেশি হয়। ঘাম ও ধুলার কারণে চুলে দ্রুত ময়লা আটকে যায়, তা থেকে খুশকির সমস্যাও হয় কারও কারও। আর রোদ–বৃষ্টির প্রকোপ তো আছেই। গরমে চুল সুস্থ ও সুন্দর রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে চুল পরিষ্কার রাখা।

০২:৪৭ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০১৯ শুক্রবার

প্রিয়জনের সঙ্গে ভাল সম্পর্ক মানেই জীবনের প্রতি জায়গায় সুখ। তাই প্রিয়জনদের সঙ্গে সুসম্পর্ক বজায় রাখাটা খুব জরুরি। সকলের সঙ্গে যদি একটু মানিয়ে চলা যায় তাহলে সম্পর্কগুলো ভাল থাকে। কিন্তু আমাদের সামান্য ভুলে ভেঙে যেতে পারে সম্পর্ক।

০২:৫২ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার

গরম মানেই বাতাসে তীব্র আর্দ্রতা আর প্যাচপ্যাচে ঘাম। আবার কোনো কোনো দিন তাপমাত্রা বেশি হলেও সঙ্গে দুপুরের দিকে শুষ্ক বাতাস আর বালু থাকে। আবার কোনো দিন মেঘলা আর তারপরেই বৃষ্টি। এই হলো গ্রীষ্মের আবহাওয়া। অর্থাৎ কখন কেমন হয় তা বোঝা মুশকিল।

০২:৪৯ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার

চুল মানেই সৌন্দর্য। আর তা নারী হোক বা পুরুষ, সবার কাছেই চুলের যত্ন হয়ে ওঠে বিশেষ কিছু। কিন্তু এই গরমে চুল নিয়ে একটি বড় সমস্যায় পড়তে হয় অনেককেই। আর তা হলো চুল ঘামানো অর্থাৎ চুলের গোড়া ঘামানো। এতে চুলে দুর্গন্ধ তো হয়ই তার পাশাপাশি চুলা পড়াও বেড়ে যায় অনেক। তাই জেনে নিন গরমে চুল ঘামানো কমাবেন যেভাবে।

০২:৪৩ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার

সন্তানের উচ্চতা বৃদ্ধি নিয়ে সব বাবা-মায়েদেরই চিন্তা থাকে। একটা নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত মানবদেহের বৃদ্ধি ঘটে, উচ্চতা বাড়ে। তাই ৫-৬ বছর বয়স পেরলেই সন্তানের বৃদ্ধি নিয়ে প্রায় সব বাবা-মা-ই চিন্তা করেন।

০২:৪২ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বিয়ের তারিখ এই গরমেই ঠিক হয়েছে? ভাবছেন তীব্র গরমে আপনার চেহারার কী হবে? গরমকে হারিয়ে বিয়ের অনুষ্ঠানেও কী ভাবে দীপ্তিময় থাকবেন তা নিয়েই যত চিন্তা? তাই এই গরমে যারা বিয়ে করছেন আপনার জন্যই রইল বিশেষ কিছু পরামর্শ।

০২:৪১ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার

দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে সাধারণ হলো নড়বড়ে দাঁত, দাঁতে পোকা, দাঁতে দাগ। তবে একটি হলো দাঁতের শিরশিরানি। অনেকেই এগুলোকে হালকা ভাবে নেন, তবে পরে তার কারণে ভোগেন দাঁতের কষ্টে। কেবল ঠাণ্ডা বা গরম খেলেই নয়, অনেক ক্ষেত্রে যে কোনো উচ্চ ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেলেও দাঁতের শিরশিরানির সমস্যা দেখা যায়। টুথপেস্ট বদলে নিলে কিছুটা আরাম পেলেও সমস্যা পুরোপুরি দূর হয় না। তবে ঘরোয়া উপায়েও দাঁতের এই সাধারণ সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। চিকিৎসকরা দিয়েছেন এমনই কিছু পরামর্শ।

০২:৩৯ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার

প্রতিবেশী দেশ ভারতে প্রতি ১০ জন নারীর মধ্যে ৭ জনই স্বামীর সঙ্গে প্রতারণা করছেন। ঘরের কাজে সহায়তা না করায় তারা পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়ছেন।

০২:২৫ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯ বৃহস্পতিবার