শনিবার   ০৩ জানুয়ারি ২০২৬   পৌষ ১৯ ১৪৩২   ১৪ রজব ১৪৪৭

তরুণ কণ্ঠ|Torunkantho
কাজের চাপে বেশি ধূমপান করছে নারীরা!

কাজের চাপে বেশি ধূমপান করছে নারীরা!

কাজের চাপে এখন নারী বা পুরুষ সকলকেই থাকতে হয় ব্যস্ত। বিশেষ করে নারীদের ব্যস্ততা পুরুষদের থেকে তুলনা মূলক বেশি বলেন অনেকেই। বাইরের কাজের পাশাপাশি ঘরের দেখাশুনায় তাদের উপর মানসিক ও শারীরিক দুই ধরনেরই চাপ বাড়ে।

০২:৪১ পিএম, ১১ জুলাই ২০১৯ বৃহস্পতিবার

বৃষ্টি দিনের সঙ্গী

বৃষ্টি দিনের সঙ্গী

১২:৪৬ পিএম, ১০ জুলাই ২০১৯ বুধবার

দই মাংস রাঁধবেন যেভাবে

দই মাংস রাঁধবেন যেভাবে

০৭:২৯ পিএম, ৯ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

পপকর্ন খেলে কি ওজন বাড়ে?

পপকর্ন খেলে কি ওজন বাড়ে?

০৭:৩১ পিএম, ৮ জুলাই ২০১৯ সোমবার

নকল প্রসাধনী চিনবেন যেভাবে

নকল প্রসাধনী চিনবেন যেভাবে

০৭:১৪ পিএম, ৮ জুলাই ২০১৯ সোমবার

প্রথম দেখায় মেয়েরা ছেলেদের যে দিকগুলো খেয়াল করে

প্রথম দেখায় মেয়েরা ছেলেদের যে দিকগুলো খেয়াল করে

অনেকদিন ধরেই তাকে ভালোলাগে, নানাভাবে চেষ্টা করে তার সঙ্গে যোগাযোগও করলেন। একটু-আধটু করে কথা এগোলো। এমনি করেই একদিন কথা হয় দেখা করার। পছন্দের মেয়েটির সঙ্গে প্রথমবার দেখা করতে যাচ্ছেন। 

০৫:৩৯ পিএম, ৮ জুলাই ২০১৯ সোমবার

ঝগড়া করলে সম্পর্ক ভালো থাকে

ঝগড়া করলে সম্পর্ক ভালো থাকে

ঝগড়া হয় না এমন সম্পর্ক কি আছে? খুঁজলে হয়তো পাওয়া যাবে দুই-একটি। কিন্তু ঝগড়াঝাটি না করে থাকা মানেই কি সম্পর্ক সুন্দর? যদি এর উল্টোটা হয়, অর্থাৎ, ঝগড়া করলেই বরং সম্পর্ক ভালো থাকে? মজার বিষয় হলো, এমনটাই উঠে এসেছে এক গবেষণায়।

০৫:২৯ পিএম, ৮ জুলাই ২০১৯ সোমবার

১০টি নিয়ম আপনার শরীরকে সুস্থ রাখবে

১০টি নিয়ম আপনার শরীরকে সুস্থ রাখবে

সুস্থ থাকার গুরুত্ব কেবল অসুস্থ হলেই বোঝা যায়। যখন আপনি অসুস্থ ও ক্লান্ত শরীরে বিছানালগ্ন হয়ে থাকবেন, তখন নিজেকে সবচেয়ে বেশি অসহায় মনে হবে। সবচেয়ে ভালো হয়, সবসময় সুস্থ থাকার চেষ্টা করলে।

০৫:২৬ পিএম, ৮ জুলাই ২০১৯ সোমবার

খুশি থাকতে চাইলে যা করবেন

খুশি থাকতে চাইলে যা করবেন

০৫:৪৩ পিএম, ৪ জুলাই ২০১৯ বৃহস্পতিবার

যত সেলফি তত মৃত্যু ঝুঁকি!

যত সেলফি তত মৃত্যু ঝুঁকি!

০১:০৪ পিএম, ৪ জুলাই ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ডিম বিরিয়ানি তৈরির সহজ রেসিপি

ডিম বিরিয়ানি তৈরির সহজ রেসিপি

বিরিয়ানির যে আইটেমটি আপনি সবচেয়ে সহজে রাঁধতে পারবেন, সেটি হলে ডিম বিরিয়ানি। এটি রাঁধতে সময়ও খুব বেশি দরকার পড়বে না। অতিথি আপ্যায়নে কিংবা শিশুর টিফিনেও রাখতে পারেন এই খাবারটি। জেনে নিন রেসিপি-

১১:২৬ এএম, ৪ জুলাই ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ঝাল ঝাল ব্রেড কাটলেট

ঝাল ঝাল ব্রেড কাটলেট

০৭:৫৮ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

আপনার সম্পর্ক কতটা নিরাপদ?

আপনার সম্পর্ক কতটা নিরাপদ?

প্রেম কখনও পরিণতি পায়। আবার কখনও ভেঙে যায়। তবে অনেক সময় একটা ভুল সম্পর্কে আটকে থাকাই বড় সমস্যার সৃষ্টি করে। প্রেমের ক্ষেত্রে সঙ্গীর আচরণ আমাদের মানসিকভাবে অবসন্ন করে। কিন্তু অনেক সময়েই সম্পর্কে সমস্যার আসল কারণটা খুঁজে বের করা অসম্ভব মনে হয়। 

০১:২৫ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

নাক ডাকা বন্ধে করণীয়

নাক ডাকা বন্ধে করণীয়

সাম্প্রতিক বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে নাকা ডাকার কারণে স্ট্রোক, হার্ট ডিজিজ, অ্যারিথমিয়া, জি ই আর ডি, ক্রনিক মাথা যন্ত্রণা এবং ওজন বৃদ্ধির মতো সমস্যাও মাথা চাড়া দিয়ে উঠতে পারে।

০১:২০ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

চুল পড়া প্রতিরোধে রসুন

চুল পড়া প্রতিরোধে রসুন

আপনার কি চুল পড়ে যাচ্ছে?
চুল পড়া রোধে পেঁয়াজের রস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে সেই সঙ্গে রসুনও অনেকটা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এটি শুধু চুল পড়া ঠেকায় না, মাথার ত্বকের ইনফেকশন ও খুশকি দূর করতে সহায়ক। শুধু তাই নয়, রসুন নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে বলে বিশেষজ্ঞদের অভিমত।

০১:১৮ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

অফিসে ঘুমালে বোনাস পাওয়া যায়

অফিসে ঘুমালে বোনাস পাওয়া যায়

সাত সকালে কাঁচা ঘুম ভেঙে অফিসে যাওয়া কতই না কষ্টের কাজ। কিন্তু অফিসে গিয়ে যদি আর একটু ঘুমাতে পারতেন কেমন হতো বলেন তো!

০১:১৩ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

সঙ্গীর হাত ধরলে যা হয়

সঙ্গীর হাত ধরলে যা হয়

প্রিয়জনের হাত ধরে একটি জীবন পাড়ি দেয়ার জন্য বিয়ের বন্ধনে বাঁধা পড়ে দুটি হৃদয়। আমৃত্যু হাত ধরে থাকাতেই লুকিয়ে আছে সুখের নানা উপাদান। এতেই লুকিয়ে আছে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি- এমনটাই দাবি চিকিৎসাবিজ্ঞানের।

১২:৪৯ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

হাই ব্লাড প্রেসার দূর করতে চা

হাই ব্লাড প্রেসার দূর করতে চা

তিসি নামের ছোট্ট শস্য দানার সঙ্গে পরিচয় আছে নিশ্চয়ই? দেখতে ছোট হলেও এর উপকারিতা কিন্তু অনেক। ১০০ গ্রাম তিসির বীজে ক্যালোরি রয়েছে ৩৩৫, শর্করা রয়েছে ২৮.৮৮ গ্রাম, প্রোটিন রয়েছে ১৮.২৯ গ্রাম, ২৭.৩ গ্রাম ফ্যাট, ৮ গ্রাম ফাইবার ও আরও একাধিক পুষ্টিগুণ। এই তিসির বীজের সাহায্যে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। চলুন জেনে নেয়া যাক-

১২:৪২ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

বদহজম থেকে বাঁচতে যা করবেন

বদহজম থেকে বাঁচতে যা করবেন

বর্ষার এই সময়ে পেট খারাপ, ডায়েরিয়া যেন লেগেই থাকে। আমাদের অসাবধানতাসহ নানা কারণে এটি হতে পারে। ডায়েরিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পানি বের হয়ে যায়। 

১২:৩৯ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

মুচমুচে চিংড়ি ফ্রাই তৈরির রেসিপি

মুচমুচে চিংড়ি ফ্রাই তৈরির রেসিপি

বিকেলের নাস্তায় মুখরোচক ও স্বাস্থ্যোকর কিছু খেতে চাইলে তৈরি করতে পারেন মুচমুচে চিংড়ি ফ্রাই। চিংড়ির যেকোনো পদ এমনইতে বেশ মজাদার। আর চিংড়ি ফ্রাই হলে তা একধাপ এগিয়ে। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক-

১২:৩৩ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

ভ্যাপসা গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার

ভ্যাপসা গরমে শরীর ঠান্ডা রাখবে যেসব খাবার

বর্ষাকালে আমাদের জন্য বৃষ্টি যতটা স্বস্তিদায়ক, ভ্যাপসা গরম ঠিক ততটাই অসহ্যকর। এই ভ্যাপসা গরমের মধ্যে খাওয়াদাওয়ায় একটুখানি অনিয়ম হলেই আর দেখতে হবে না! 

১২:৩০ পিএম, ৩ জুলাই ২০১৯ বুধবার

গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ ?

গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কি নিরাপদ ?

০৮:৪২ পিএম, ৩০ জুন ২০১৯ রোববার

মানুষের আবেগে বদলায় হোটেলের রং!

মানুষের আবেগে বদলায় হোটেলের রং!

০৬:৩৮ পিএম, ৩০ জুন ২০১৯ রোববার

কতদিন পর পর শ্যাম্পু করবেন?

কতদিন পর পর শ্যাম্পু করবেন?

১২:১৫ পিএম, ৩০ জুন ২০১৯ রোববার