রপচর্চায় অত্যন্ত কার্যকর নিম

যাদের এই সমস্যা রয়েছে তাদের মুখ থেকে শব্দ বের হতে সময় নেয়৷ একটা শব্দ বা কথা বার বার বেরুতে থাকে৷ তোতলারা সাধারণত ফোনে কিংবা অন্য মানুষের সঙ্গে কথা বলতে চান না, কাউকে কিছু জিজ্ঞে

১১:৪৩ এএম, ২২ অক্টোবর ২০১৯ মঙ্গলবার

বাজারে আসতে শুরু করেছে জলপাই। আচার তৈরির জন্য এই ফলটি বেশ জনপ্রিয়। অনেকে ডালের সঙ্গে রান্না করেও খেয়ে থাকেন। কাঁচা ফলের শাঁস কিছুটা টক কিন্তু

০৫:৫৬ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

দিনে গরম থাকলেও রাতে হালকা ঠান্ডা, ভোরে অল্প অল্প কুয়াশা কিন্তু জানান দিচ্ছে সময় এখন ঋতু পরিবর্তনের। আর এই সময়টাতেই নানা অসুখ-বিসুখ জেঁকে বসতে চায় যেন। বিশেষ করে জ্বর, খুসখুসে কাশি, ঠান্ডা লাগা এধরনের সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা যায়।

০৮:৪৭ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

আগামীকাল বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য ‘মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নয়ন ও আত্মহত্যা প্রতিরোধ’। কোনো পরিবারের একজন সদস্য আত্মহত্যা করলে ওই পরিবারের অবস্থা হয় ঝড়ুপরবর্তী বিধ্বস্ত পরিস্থিতির মতো।

১১:৩০ এএম, ১২ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

ওজন কমানো নিয়ে যেমন অনেকে মুশকিলে পড়েন, তেমনই ওজন বাড়ানো নিয়েও ভুগে থাকেন অনেকেই। যত চেষ্টাই করা হোক না কেন, ওজন বাড়ে না।

০৪:৪৭ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

শীত আসার আগেই চুলের খানিকটা বাড়তি যত্ন শুরু করে দেওয়া জরুরি। কয়েকটি সাধারণ ঘরোয়া প্যাকের সাহায্যে চুল রাখতে পারেন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও মজবুত। এসব প্যাকের যেকোনও একটি সপ্তাহে এক থেকে দুইবার অবশ্যই ব্যবহার করুন চুলে। প্রাকৃতিক উপাদানের হেয়ার প্যাক চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতেও সহায়ক।  

০৪:৩৮ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

আসুন জেনে নিই বেল্ট পরে চর্বি ঝরালে হতে পারে যেসব বিপদ- ১. অধিকাংশ বাজার চলতি বেল্টে শরীরের ওই নির্দিষ্ট (বেল্ট বাঁধা অংশে) অংশের তাপমাত্রা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত বেড়ে যায়। ফলে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

১২:৫৭ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

সুন্দর গন্ধের জন্য আমরা অনেকে শিউলি ফুল ভালোবাসি।শিউলি ফুল নিয়ে অনেক কবিতাও রয়েছে। আর এই ফুলের মালার এখনো প্রচুর বিক্রি হয়। তবে এই শিউলি গাছের পাতার রয়েছে অনেক ওষুধি গুণ।

১১:২৭ এএম, ৫ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

খাবারের স্বাদ বাড়াতে ঝাঁঝালো পেঁয়াজের প্রয়োজন পড়ে। আবার কাঁচা পেয়াজের সালাদও খেতে ভালোবাসেন অনেকে। পেঁয়াজের রয়েছে অনেক উপকারিতা। কিন্তু এই পেঁয়াজ যে আপনার রূপচর্চার কাজেও লাগতে পারে তা কি কখনো ভেবেছেন?

০৭:১৭ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

অনেকেরই রোদের বের হলেই ত্বক লাল হয়ে ‍যায়, অ্যালার্জির মতো হয়ে কালচে দাগ পড়ে। হারানো জেল্লা ফিরে পেতে দরকার ত্বকের ভেতর থেকে সুরক্ষা। আর সেটাই করে সানস্ক্রিন ক্রিম। 

০৪:৪৬ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

বিয়ের প্রথম রাত, অর্থাৎ ফুলশয্যার রাত হচ্ছে যে কোনো দম্পতির জীবনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ রাত। বলাই বাহুল্য যে এই রাত নিয়ে উভয়েরই অনেক স্বপ্ন, অনেক চাওয়া-পাওয়া থাকে। নারী না হয় একবুক আশা নিয়ে স্বামীর জীবন সঙ্গী হয়ে শ্বশুর বাড়িতে যান। কিন্তু স্বামী কী আশা করেন স্ত্রীর কা

০২:৪৪ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

০৪:১৮ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

স্লিম হতে অথবা শরীরের ওজন কমাতে অনেকে ডিনার করেন না বা রাতের খাবার খান না। হ্যাঁ ঠিক আছে, ওজন কমানোর জন্য এ পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে, যদি আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠে ক্ষুধাকে দমন করে যা পাব তা খাব প্রকৃতির স্বভাব থেকে বিরত থেকে পরিমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে ঝুঁকেন।

০৪:৪৮ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

ওজন কমানোর জন্য চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন। দিনে অন্তত একবার হলেও ওজনটা মেপে দেখছেন, কমলো কি না। যন্ত্র যদি ওজন কমার সংকেত দেয়, তবু সেটাই শেষ কথা নয়।

০১:৩৫ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রতিদিনের দূষণের প্রভাব পড়ে আমদের ত্বক আর চুলে। তাই দিনশেষে ঘরে ফিরে দেখা যায় চুল হয়ে গেছে রুক্ষ, শুষ্ক, প্রাণহীন। সেইসঙ্গে যত্নের অভাব তো রয়েছেই। চুলের যত্ন নিতে আপনাকে খুব বেশি কষ্ট করতে হবে না। প্রতিদিন কিছু নিয়ম মেনে চললেই হবে

০২:৩৭ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৯ সোমবার

একমাত্র ভালবাসা সারাতে পারে সব রোগ’ এ কথা যেমন সত্যি, তেমন প্রেমে পড়লে বাড়তে পারে ওজন এটাও সত্যিই। অস্ট্রেলিয়ার সেন্ট্রোলার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, কোনো ব্যক্তি যখন প্রেমে পড়ে বা কোনো সম্পর্কের মধ্যে থাকে তাবে তার ওজন বাড়তে পারে।

০৪:১৯ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

০১:৩৩ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

কাজের প্রয়োজনে বাইরে তো বের হতে হয়ই। আর তাতে করে মুখোমুখি হতে হয় রোদেরও। সূর্যমামার চোখরাঙানিতে আপনার ত্বকে অল্প-বিস্তর সমস্যা তো দেখা দিতেই পারে। ত্বক রোদে পোড়া বা সানট্যান খুব পরিচিত একটি সমস্যা।

০৭:০০ পিএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

চিনি দিয়ে রূপচর্চা

০১:২৮ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

০৪:৫৩ পিএম, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

০৪:২৯ পিএম, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

০৫:২০ পিএম, ১২ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

০৪:৪৮ পিএম, ৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ সোমবার

০৬:৫৩ পিএম, ৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার