ঘুমের মধ্যে মেয়েদের লালা ঝরে?
প্রকাশিত: ১০ জুন ২০১৯

ঘুমের মধ্যে লালা ঝরে- সুস্বাস্থ্যের জন্যে গভীর ঘুম অতি জরুরি। গভীর ঘুম হলে দেহ-মন ফুরফুরে থাকে। কিন্তু অনেকেই আছেন যাদের ঘুমের সময় লালা ঝরার মতো অস্বস্তিকর ঘটনা ঘটে। সাধারণত শিশুদের এমনটা দেখা যায়।
তাই বলে যে বড়দের হয় না, তা নয়। তবে বড়দের জন্যে এটা লজ্জার বিষয় নয়। কারণ, অসুস্থতাজনিত কারণে মুখ দিয়ে লালা ঝরতে পারে। এখানে জেনে নিন ঘুমের সময় লালা ঝরার কিছু কারণ। যদি এ সমস্যা দেখা দেয় তো শিগগিরই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আসলে মুখের অতিরিক্ত লালা ঘুমের সময় বেরিয়ে আসে। এটি অস্বাভাবিক নয়। অবশ্য বড়দের এমনটা ঘটলে তা অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। ঘুমানোর সময় খাবার বা পানীয় গেলার পেশিগুলো দেহের অন্যান্য পেশির মতোই নিষ্ক্রিয় থাকে।
এ কারণে মুখের এই কোণা সেই কোণা থেকে লালা বেরিয়ে আসতে পারে। কারণ, তখন পেশি এদের ধরে রাখা বা নিয়ন্ত্রণে সক্রিয় থাকে না। এটা অনেক সময়ই স্বাভাবিক ঘটনা হলেও মাঝে মাঝে অসুখের লক্ষণও প্রকাশ করে।
নিউরোলজি, ঘুম সমস্যা কিংবা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে এমনটা ঘটে। স্ট্রোক, সেরেব্রাল পালসি কিংবা মাল্টিপল স্কেলেরোসিস (এমএস)-এ আক্রান্ত হলে ঘুমের মধ্যে মুখ থেকে লালা ঝরতে পারে। আরো কিছু কারণ আছে এমনটা ঘটার।
ঘুমের ভঙ্গিমা
এটাকে সবচেয়ে সাধারণ কারণ বলা যায়। ঘুমের ভঙ্গিমার কারণে মুখের লালা অতি সহজে বেরিয়ে আসার সুযোগ পায়। চিত হয়ে সোজা ভঙ্গীতে ঘুমালে এমন হওয়ার কথা না।
আবার কাত হয়ে ঘুমালে কিংবা উপুড় হয়ে ঘুমালে লালা ঝরার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এ অবস্থায় সাধারণত মুখ নিয়ে নিঃশ্বাস নিতে হয়। তখন মুখ হা হয়ে থাকে। কাজেই লালা বেরিয়ে আসা অনেক সহজ।
বন্ধ সাইনাস
সর্দি বা সংক্রমণের কারণে নাসারন্দ্র বন্ধ থাকলে ঘুমের সময় লালা ঝরার সম্ভাবনা দেখা দেয়। নাকের পথে নিয়মিত সমস্যা থাকলে এ ঝামেলায় পড়বেন।
যাদের নাসারন্দ্র জন্মগত কারণেই স্বাভাবিকের চেয়ে সরু, তাদের লালা ঝরার সমস্যা প্রতিনিয়ত থাকে। আর ঘুমের সময় সুস্থ মানুষও যদি মুখ খুলে শ্বাস নেন, তবে একই অবস্থায় পড়বেন।
জিইআরডি
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল রিফ্লাক্স ডিসঅর্ডার বা গার্ড (জিইআরডি) হজমপ্রক্রিয়ার এক ধরনের সমস্যা নির্দেশ করে। এ রোগ থাকলে পাকস্থলী থেকে খাবার অন্ননালীতে ফিরে যায়। এতে অন্ননালীর অভ্যন্তরীন দেয়ালে ক্ষত সৃষ্টি হয়।
গার্ডের কারণে হতে পারে ডিসফাজিয়া (খাবার গেলায় সমস্যা)। এমনটা হলে খাবার গলার মধ্যে কোনো মাংসপিণ্ডে আটকে যাচ্ছে বলে মনে হবে। গার্ডের কারণে মুখ দিয়ে ঘুমের সময় লালা ঝরে।
ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বিশেষ কোনো রোগের চিকিৎসা নিতে থাকলে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ (বিশেষ করে ক্লোজাপাইন) এবং আলঝেইমার্স রোগে ব্যবহৃত ওষুধের প্রভাবে লালা ঝরে।
গেলায় সমস্যা
আগেই বলা হয়েছে এমন হয় ডিসফাজিয়ার কারণে। যদি অযথাই লালা বেরিয়ে আসছে বলে মনে হয়, তবে ডিসফাজিয়াকে সন্দেহের তালিকায় রাখতে পারেন। এ ছাড়া পারকিনসন্স, মাসকুলার ডিস্ট্রোফি এবং বিশেষ কিছু ক্যান্সারের ক্ষেত্রে লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয় ঘুমের মধ্যে লালা ঝরা।
স্লিপ অ্যাপনিয়া
এ রোগ থাকলে ঘুমের সময় দেহ শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ করে দেয়। বাধ্য হয়ে মুখ দিয়ে জোরপূর্বক শ্বাস গ্রহণ করতে হয়। তাই এমন ঘটনায় স্লিপ অ্যাপনিয়া নেপথ্যে থাকতেই পারে। আর স্লিপ অ্যাপনিয়া এক ভয়াবহ রোগ হয়ে দেখা দেয়।
করণীয়
সত্যিকার অর্থে বিশেষজ্ঞই ভালো বুঝবেন রোগীকে কী ধরনের চিকিৎসা দেওয়া প্রয়োজন। তবে প্রাথমিকভাবে ঘুমের ভঙ্গিমা বদলাতে বলা হয়। যেহেতু অতিরিক্ত লালা বেরিয়ে আসাটাই সমস্যা, তাই এটা কাটাতে লেবুর ছিলকায় খেলে বেশ উপকার মেলে।
অনেকে ম্যানডিবুলার ডিভাইস ব্যবহার করেন। এটা এমন এক যন্ত্র যা মুখে লাগিয়ে ঘুমাতে হয়। এটা ঘুমের সময় মুখ বন্ধ রাখে এবং ঘুমকে আরামদায়ক করে।
সমস্যাটা স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণে ঘটলে সিপিএপি মেশিন বহুল ব্যবহৃত পদ্ধতি। এই যন্ত্র কেবল লালা ঝরানোই বন্ধ করবে না, ঘুমকে গভীরে নিয়ে যাবে। আপনি সঠিক পদ্ধতিতে এবং সুষ্ঠুভাবে ঘুমাচ্ছেন- তা নিশ্চিত করবে সিপিএপি মেশিন।
অনেকেই আরো সাহসী চিকিৎসা নিতে চান। সে ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ সঠিক মাত্রার বোটোক্স ইঞ্জেকশন দিয়ে থাকেন। আর সমস্যা গুরুতর হলে শেষ পর্যন্ত সার্জারির পথ তো খোলা আছেই।
- ডিআরইউর নতুন সভাপতি শুভ, সা. সম্পাদক মহিউদ্দিন
- তফসিল পুনর্নির্ধারণের কোনো সুযোগ নেই : ইসি সচিব
- কুমিল্লা-৪ আসনে স্বতন্ত্র পদে মনোনয়ন জমা দিলেন আবুল কালাম আজাদ
- ১৭ দিনের রুদ্ধশ্বাস অভিযান শেষ, টানেল থেকে উদ্ধার ৪১ শ্রমিক
- নৌকার বিরুদ্ধে সারা দেশে ‘দলীয়’ স্বতন্ত্র!
- ধামরাইয়ে গলায় গামছা পেচানো যুবকের মরদেহ উদ্ধার
- এইচএসসি ফলাফলে ধস, দেশ সেরা গৌরব হারাচ্ছে রাজশাহী কলেজ
- কালীগঞ্জে অগ্নিকান্ডে বসতঘর ভস্মিভুত-৫০ লক্ষাধিক টাকার ক্ষতিসাধন
- ঐক্যবদ্ধ হয়ে নৌকাকে বিজয়ী করতে হবে - এমপি মহিব
- চাঁপাইনবাবগঞ্জে ব্যাংক এশিয়ার প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী ২৪তম উদযাপন
- শেরপুরে সমর্থকদের ফুলেল শুভেচ্ছায় সিক্ত হলেন নৌকার মাঝি আতিক
- অনলাইনে মনোনয়নপত্র দাখিল বিষয়ে চাঁপাইনবাবগঞ্জে কর্মশালা
- নৌকার মনোনয়ন না পেয়ে স্বতন্ত্র নির্বাচন করবেন আবুল কালাম আজাদ
- এ্যাডভোকেট মতিয়ার রহমান নেতৃত্বে গণজোয়ারে ভাসছে নৌকা
- মৌলভীবাজার -১আসনে নৌকার কান্ডারী শাহাব উদ্দিন
- পদত্যাগ করবেন উপজেলা চেয়ারম্যান এর দায়িত্ব থেকে সলমান
- ঢাকার ধামরাইয়ে রাতে কার্পেটিং সকালেই উঠে যাচ্ছে
- কাজী জাফরের নেতৃত্বে গণজোয়ারে ভাসছে শেখ হাসিনার নৌকা
- নির্বাচন করবেন লায়ন ফিরোজুর
- মনোনয়নপত্র নিলেন খালেদা জিয়ার উপদেষ্টা একরামুজ্জামান
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ার ছয় আসনে নৌকার মাঝি যাঁরা
- দিনাজপুর, নওগাঁ,জয়পুরহাট,গাইবান্ধা ও বগুড়ায় নৌকা প্রতীক পেলেন
- ব্যক্তিগত উপাত্ত সুরক্ষায় গঠিত হচ্ছে বোর্ড
- শেরপুরে-১ আসনে বি.এন.এম থেকে মনোনয়ন পেলেন এ্যাডভোকেট আব্দুল্লাহ
- চাঁপাইনবাবগঞ্জে নৌকার মাঝি হয়েছেন জিয়া, ওদুদ ও শিমুল
- রাঙ্গাবালী সরকারি কলেজের ফলাফলে নিন্দার ঝর
- পুনরায় আইবিসিসিআই এর যুগ্ম সম্পাদক নির্বাচিত হলেন আব্দুল ওয়াহেদ
- এবার অবরোধ ও হরতাল একসঙ্গে ডাকল বিএনপি
- ৫০ লক্ষ টাকার মদ আটকের মামলার প্রধান আসামি মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- ফেনীর তিনটি সংসদীয় আসনে বাংলাদেশ আ`লীগের মনোনয়ন পেলেন যারা
- জয়পুরহাটের দুই আসনে নৌকার মাঝি হতে চান ১৭ জন মনোনয়ন প্রত্যাশী
- কাজী জাফরের নেতৃত্বে গণজোয়ারে ভাসছে শেখ হাসিনার নৌকা
- শেরপুরে হুইপ আতিককে নিয়ে ঘোলা পানিতে মাছ শিকারের চেষ্টা
- মনোনয়ন পেলেন না সিদ্দিক-রুবেল
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ার ছয় আসনে নৌকার মাঝি যাঁরা
- ধামরাইয়ে গলায় গামছা পেচানো যুবকের মরদেহ উদ্ধার
- খেতাবপ্রাপ্ত বীর মুক্তিযোদ্ধা সেনা সদস্যদের সংবর্ধনা
- নৌকার মনোনয়ন না পেয়ে স্বতন্ত্র নির্বাচন করবেন আবুল কালাম আজাদ
- ঢাকার ধামরাইয়ে রাতে কার্পেটিং সকালেই উঠে যাচ্ছে
- শেরপুরে সমর্থকদের ফুলেল শুভেচ্ছায় সিক্ত হলেন নৌকার মাঝি আতিক
- চাঁপাইনবাবগঞ্জে পুলিশ-ম্যাজিস্ট্রেসি কনফারেন্স অনুষ্ঠিত
- পদত্যাগ করবেন উপজেলা চেয়ারম্যান এর দায়িত্ব থেকে সলমান
- দিনাজপুর, নওগাঁ,জয়পুরহাট,গাইবান্ধা ও বগুড়ায় নৌকা প্রতীক পেলেন
- এইচএসসি ও সমমানে পাসের হার ৭৮.৬৪ শতাংশ
- এইচএসসির ফল রোববার, অপেক্ষায় সাড়ে ১৩ লাখ পরীক্ষার্থী
- মৌলভীবাজার -১আসনে নৌকার কান্ডারী শাহাব উদ্দিন
- নওগাঁর ৬টি আসনে নৌকার জন্য মরিয়া ৪৪ জন প্রত্যাশী
- রাতে ভোট হতে আমি দেখিনি, ভোট দিনেই হবে : ইসি আনিছুর
- ৫০ লক্ষ টাকার মদ আটকের মামলার প্রধান আসামি মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- এ্যাডভোকেট মতিয়ার রহমান নেতৃত্বে গণজোয়ারে ভাসছে নৌকা
- যে কারণে মেয়েরা বিয়ের আগে মিলনের জন্য রাজি হয়
- দ্রুত গর্ভবতী হতে চাইলে যে উপায়গুলো অনুসরন করবেন
- ফার্মেসীতে বিক্রি হওয়া কিছু ওষুধে মিলছে ইয়াবার উপদান
- শিশুদের হাতে বিপদজনক এই গ্লো-স্টিক ললিপপ
- সুইমিং পুলে রোমান্টিক সহবাস!
- কেটে গেলে রক্তপাত বন্ধের ঘরোয়া উপায়
- যৌন মিলনে ওযুধ খেলে যা হবে!
- মহিলাদের যৌন সুখ বাড়াবে ‘ফোরিয়া’
- কম সময়ে ওজন কমাতে যেভাবে রসুন খাবেন
- অধ্যক্ষ গোলাম সারোয়ার সাঈদী মারা গেছেন
- ঘুমের মধ্যে মেয়েদের লালা ঝরে?
- লেবুর রসেই দূর হবে কিডনির পাথর
- পাঁচ পরিস্থিতিতে যৌনতা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল!
- ইতিহাসের বর্বরতম নগরী পম্পেই
- বিছানায় রক্তের দাগ না পেলে নববধূকে জুতাপেটা!